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Showing posts from 2021

White Fungus

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White fungus in COVID patients: Doctor explains why it is ‘more dangerous’ than black fungus White fungus can affect not just the lungs but also other parts of the body including nails, skin, stomach, kidney, brain, private parts and mouth As the central government asks states to notify black fungus or mucormycosis an epidemic, an infection called white fungus has also been found to affect some people. These new cases of white fungus have been found in Patna, Bihar, and this infection is more dangerous than black fungus, Dr Arunesh Kumar, senior consultant & head respiratory medicine/pulmonology, Paras Hospital,This infection can be caused due to low immunity, says Dr Kumar, or if people come in contact with things that contain these moulds like water, etc. “Thus sanitation is important,” he advises. Patients of white fungus show Covid-like symptoms but test negative; the infection can be diagnosed through CT-Scan or X-ray,” the doctor says. White fungus can affect not ...

covid vaccine side effects

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Covid Vaccine Side Effects एक्सपर्ट्स का कहना है कि आमतौर पर सभी वैक्सीन के साइड-इफेक्ट्स होते हैं और सभी सेहत के लिए बुरे नहीं हैं। वैक्सीन के बाद कुछ साइड-इफेक्ट का अनुभव होता है जिसका मतलब है कि आपका इम्यून सिस्टम वायरस से लड़ने के लिए तैयार हो रहा है।Side Effects: दुनियाभर में कोरोना वायरस वैक्सीनेशन ड्राइव तेज़ी से चल रही है। इस वक्त भारत में लाखों लोगों को वैक्सीन लग चुकी है। हालांकि, अब भी ऐसे कई लोग हैं जो वैक्सीन के साइड-इफेक्ट्स के डर से इसे नहीं लगवाना चाहते हैं। जबकि मेडिकल एक्सपर्ट्स का कहना है कि आमतौर पर सभी वैक्सीन के साइड-इफेक्ट्स होते हैं, और ये सभी सेहत के लिए बुरे नहीं हैं। वैक्सीन लगने के बाद कुछ साइड-इफेक्ट का अनुभव होता है, जिसका मतलब होता है कि आपका इम्यून सिस्टम वायरस से लड़ने के लिए तैयार हो रहा है। वैक्सीनेशन के साइड-इफेक्ट्स क्या चिंताजनक हैं? किसी भी वैक्सीनेशन को लगवाने के बाद साइड-इफेक्ट्स आमतौर पर दिखते ही हैं। ये साइड-इफेक्ट्स हल्के या हल्के से थोड़े ज़्यादा हो सकते हैं, जो 2-3 दिनों में अपने आप ठीक भी हो जाते हैं। हमें ये समझने ...

COVID-19 Vaccination: कोविशील्ड, कोवैक्सीन और Sputnik V में से कौन सी है बेस्ट और जानिए इनके साइड इफेक्ट्स

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कोरोना वायरस की दूसरी लहर के कहर को कम करने और हर्ड इम्यूनिटी के लक्ष्य को हासिल करने के लिए इन दिनों देश में टीकाकरण जोरों पर है। देश में कोविशील्ड और कोवैक्सीन का टीकाकरण पहले से जारी है और रूसी वैक्सीन स्पूतनिक वी को भी मंजूरी मिल चुकी है। जानिए सभी वैक्सीन के साइड इफेक्ट्स। कोरोना वायरस की दूसरी लहर के प्रकोप को कम करने के लिए भारत में अब विदेशों से भी वैक्सीन की आपूर्ति हो रही है। क्योंकि इन दिनों भारत में कोविड से हालात बहुत बुरे हो चुके हैं और अब विदेशी से भी मदद की जा रही है। कोवैक्सीन (Covaxin) और कोविशील्ड (Covishield) (ऑक्सफोर्ड-एस्ट्रेंजेनका) के बाद अब रूस की स्पूतनिक वी (Sputnik V) को भी देश में अप्रूवल मिल चुका है। थर्ड फेज के टीकाकरण के बीच ये तीसरी वैक्सीन है जो इन दिनों काफी चर्चा में हैं। बहरहाल, यहां हम आपको अप्रूव हुई तीनों वैक्सीन की इफेक्टिवनेस से लेकर इसके साइड इफेक्ट्स के बारे में बता रहे हैं। जानिए कौन है सबसे ज्यादा असरदार। ड्रग्स कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया (Drugs Comptroller General of India) (DGCI) ने रूस में आयोजित क्लीनिकल ट्रायल्स रिजल्ट के बेस ह...

वर्कआउट के बाद खायें ये आहार

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वर्कआउट के बाद वर्कआउट करके हम खुद को फिट और मजबूत बनाते हैं। इसके लिए हम वॉकिंग, वेट ट्रेनिंग, एरोबिक्स, फुटबाल, रनिंग आदि प्रकार के वर्कआउट करते हैं। लेकिन इसमें शरीर से ऊर्जा का ह्रास तो होता ही है साथ ही प्रोटीन, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्‍वों का भी ह्रास होता है। इसके कारण शरीर में थकान लगती है। इसलिए शरीर को ऊर्जावान बनाने के लिए वर्कआउट के 30 मिनट के अंदर एनर्जी देने वाले आहार का सेवन करना चाहिए। आगे के स्‍लाइडशो में जानिए उन आहारों के बारे में जिन्‍हें वर्कआउट के बाद खाना चाहिए।  अंडा खायें ऊर्जा का सबसे बेहतरीन स्रोत होता है, क्‍योंकि इसमें प्रोटीन, जिंक और कोलीन होता है। मांसपेशियों को बढ़ाने वाले भोजन में अंडे का जवाब नहीं। दूसरे खाद्य पदार्थ की तुलना में आप कम अंडे खाकर भी ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन हासिल कर सकते हैं। अंडे का ऑमलेट भी आप खा सकते हैं। एवोकाडो खाइए एक साधारण से एवोकाडों में 20 से अधिक जरुरी पोषक तत्‍व मौजूद होते हैं, इसके अलावा एक अवोकाडो में 250 कैलोरी, 10 ग्राम फाइबर और 15 ग्राम मोनोसैच्‍युरेटेड फैट मौजूद होता है। इसलिए वर्कआउट के ब...

Gym Diet Plan: जिम जाने के बाद डाइट में किन चीजों को करें शामिल? यहां जानें 8 डाइट टिप्स

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Highlights चेरी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है सैंडविच में कम कैलोरी और हाई प्रोटीन पाया जाता है ब्राउन राइस न सिर्फ एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा सोर्स है Gym Diet Plan: फिट रहने के लिए आपको अपनी दिनचर्या में जिमिंग और वर्कआउट को शामिल करना चाहिए. यह कहना गलत नहीं होगा कि जिमिंग या वर्कआउट करना अब एक विकल्प नहीं है, यह एक आवश्यकता है. हेल्दी बॉडी (Healthy Body) के लिए मांसपेशियों (Muscles) का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है. कई विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक निश्चित मात्रा में शारीरिक गतिविधि आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपकी मदद कर सकती है. इसके साथ ही आप अपने वजन को कम करने के लिए भी इसे अपनाते हैं. पुश-अप्स, स्क्वैट्स और ट्रेडमिल पर बिना थके दौड़ना, इनको करने से पहले आपको कुछ बातों पर ध्यान रखना चाहिए. जिमिंग स्टार्ट करने के लिए आपको सबसे पहले कुछ स्ट्रेचिंग व्यायाम करना चाहिए. वर्कआउट (Heavy Workout) के बाद क्या खाना जरूरी है, जिससे आपकी बॉडी फिट (Fit Body) हो और मसल्स बिल्ड होती रहे हैं. इस दौडती भागती जिंदगी में फिट रहना ज्यादातर लोगों की पहल...